Half Nederland lijkt wel ziek op het moment. Geveld door griep, ontzettend moe of last van algehele malaise. Dat is niet voor niks. Er lijkt nogal wat uitgedrukt te willen worden op het moment.
Hierbij wat handreikingen om te ontdekken waar je klachten je naartoe willen brengen. Kauw er eens, je lichaam zal je er dankbaar voor zijn. En daarna kun jij je lichaam er dankbaar voor zijn.
En als je kind ziek is: onderstaande kan van toepassing zijn, maar je kind kan ook heel goed een spiegel zijn van jou.
Verkoudheid
Wat laat je koud? Wat maakt dat je niet meer warmloopt maar verkilt? Welke kou heeft jou gevat? Waar laat je jezelf in de kou staan?
Stem, schorheid
Wat mag er nog gezegd worden? Wat mag je uitspreken? Waarin mag je stem verzachten? Waarover moet je nu wel zwijgen?
Keel en hals
Wat heb je je op de hals gehaald dat je ziek maakt? Wat grijpt je naar de keel?
Wat mag je uitdrukken? Waar mag je je verantwoordelijkheid in nemen? Wat heb je geslikt? Communicatie: hoe zit het met spreken en luisteren, naar jezelf en naar anderen?
Koorts
Wat bezorgt je koude rillingen? Waarvan raak je oververhit? Voor welk probleem zoek je koortsachtig een oplossing?
Koorts ontstaat in de strijd tegen virus of bacterie -> duidt op conflict. Waarmee ben jij in strijd? Of smoor je een bepaald conflict in jezelf, in plaats van het aan te gaan?
Longen
Hoe zit het met je ademruimte, je vrijheid? Hoe is de verhouding met je omgeving: wat adem je in, wat adem je uit?
Longen zijn ook de plek waar verdriet wordt opgeslagen.
Moeheid
Waarvan ben je precies zo moe? Waar heb je zo hard voor gewerkt en zoveel van jezelf aan gegeven?
Het onderdrukken van (oude) emotie kost veel energie. Alsof je de hele tijd een bal onder wat moet houden. Zou dit aan de hand kunnen zijn?
Zintuigen
Bij verkoudheid en griep sluit je je zintuigen af: je neus zit dicht, je oren zitten dicht, je proeft minder. Voor welke prikkels wil je je afsluiten? Wat wil je niet meer slikken? Met wie wil je even niet meer communiceren?
Doordat je minder hoort, proef, slikt, kun je je openen voor je binnenwereld. Wat vraagt er aandacht in jezelf?
Maag en darmen
Waar ben je misselijk van? Van wat draait je maag zich om? Wat is er om van te kotsen? Is het misschien tijd om je gal (woede) te spuwen?
Wat heb je aan emoties en ervaringen te verwerken, te verteren? Wat heb je terug te geven, in plaats van het te slikken? Waar heb je afscheid van te nemen?
Spierpijn
Welke spanning mag je loslaten? Welke afvalstof/ afval legt je bewegingsapparaat lam?
Kijk ook naar waar de spierpijn zich bevind. Waarom zou je lijf zichzelf juist daar nu stilzetten?
Oren
Wat wil je niet horen? Waaraan wil je niet gehoor-zaam zijn? Wat kun je niet meer horen?
Neus
Wat komt je je neus uit (conflict)? Waar haal je je neus voor op? Wat wil je niet meer ruiken?
Hoesten en kuchen
Waarvoor vraag je aandacht, wat wil je zeggen?
Kauw er eens, je lichaam zal je er dankbaar voor zijn. En daarna kun jij je lichaam er dankbaar voor zijn.